Fejbőr ápolás
(89)
Fejbőr ápolás A gyönyörű és egészséges hajért
Ha egészséges hajat szeretnél, a fejbőrödre is oda kell figyelned. Ebben találhatók ugyanis a hajhagymák és a haj egészségét támogató fontos tápanyagok, mint az oxigén és az ásványi sók. A fejbőrhigiéniát a különböző problémákhoz, például a viszketéshez, korpásodáshoz vagy a hajhulláshoz kell igazítanod.
Hogyan ápold a fejbőrödet?
A fejbőr ugyanolyan, mint bármelyik másik bőr, ezért megfelelő ápolást igényel. És hogyan valósítsd meg?
- Rendszeres masszázs
Az első lépésnek a rendszeres fejmasszázsnak kellene lennie. Ez ugyanis elősegíti a mikrokeringést, segít a vérnek a hajhagymákhoz áramlani, és ellátja őket oxigénnel, valamint a szükséges tápanyagokkal. A megfelelő vérkeringés fontos az egészséges hajnövekedéshez. Elegendő, ha csak néhány percet szánsz erre a kezelésre a zuhany alatt, és az ujjaiddal átmasszírozod a bőrödet.
- A tisztítás az alap
A hajadat mindennap meg kellene tisztítanod, hogy megszabadulj a nap folyamán felgyülemlett szennyeződésektől. Ez nem azt jelenti, hogy naponta sampont kell használnod, ugyanakkor legalább mindennap alaposan fésüld ki a hajad, és akár száraz sampont is használhatsz, ha fel szeretnéd frissíteni, illetve megszabadítanád a zsírtól. A gyengéd tisztításhoz célszerű például bőrradírt is használni.
- Pótold a tápanyagokat
A fejbőr hidratálása és a tápanyagok pótlása szintén nagyon fontos. Ezért ne mellőzd a hajmaszkok és a különböző olajok vagy szérumok használatát, amelyek segítenek megerősíteni a bőrgátat és fenntartani a faggyútermelés egyensúlyát.
Ápolás a fejbőr típusa szerint
Amellett, hogy vállalod a rendszeres szertartást, az ápolást nem árt a fejbőr típusához igazítani. Száraz fejbőr esetén viszketés jelentkezhet, a haj fénytelen, puha és töredezett lehet. Mindezért a fejbőr faggyúhiánya a felelős. A szárazságot és ezáltal a csökkent faggyútermelést olyan külső káros tényezők is okozhatják, mint a fagy, a hőség, a sós víz vagy az úszómedencéből származó klór. Ha száraz fejbőrtől szenvedsz, próbáld meg kihagyni az elektromos hajszárítóval és hajvasalóval történő hajformázást, és egy ideig ne terheld a hajad szőkítéssel sem.
Mit tegyél a száraz fejbőrrel? Válassz semleges pH-értékű, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag samponokat, és ne felejts el eleget inni. Az olyan kiegészítők is sokat segíthetnek, mint a biotin, a szelén és a cink.
Ha minden másnap vagy akár mindennap hajat kell mosnod, akkor valószínűleg zsíros a hajad. Ehhez korpásodás és fejviszketés is társulhat. A faggyú elengedhetetlen a fejbőr védelméhez, de ha túlzott faggyútermelésre kerül sor, a haj gyorsan zsírossá és csúszóssá válik. Zsíros fejbőr esetén csalán sampon ajánlott, amely tisztán tartja a hajad. Hogy megnyújtsd a mosások közötti időszakot, használj közben száraz sampont. Emellett igyekezz ne túl sokszor érinteni a hajadat, és lehetőleg elektromos hajszárító nélkül hagyd megszáradni.
Érzékeny és irritált fejbőr - Ha viszketés, szúró érzés vagy akár bőrpír kínoz, akkor jó eséllyel érzékeny és irritált a fejbőröd. Az érzékenységet okozhatja meleg vagy hideg, esetleg száraz, sőt, épp ellenkezőleg, nedves levegő is. Mindemellett akár a nem megfelelő sampon is hibás lehet. Az érzékeny fejbőrre készült samponnak gyengédnek kell lennie, és ideális esetben válassz természetes összetevőket. Az E-vitamint, biotint vagy L-arginint tartalmazó samponok remek megoldást jelentenek.
A hámlasztástól a szérumig
- Hámlasztás: A gyengéd peeling eltávolítja az elhalt hámsejteket a hajból és szabályozza a faggyútermelést, ezért a hámlasztás különösen kívánatos a zsíros fejbőr esetében. Ugyanakkor nem kell túlzásba vinni, elegendő heti 2-3 alkalommal használni a peelinget, a faggyú mennyiségének függvényében.
- Tisztítás: A megfelelő samponnak nem szabad irritálnia a bőrödet, és használat után nem szabad viszketést, égést, bőrpírt vagy feszülést tapasztalnod. Remek választást jelentenek például a marula- illetve argánolaj tartalmú samponok, amelyek természetesen hidratálnak és ragyogást kölcsönöznek a hajnak.
- Táplálás: Ne feledkezz meg a kondicionálóról, amely a tisztítást követően lezárja a hajszálakat, és ezáltal védi a károsodástól. A kondicionáló emellett ellátja a hajat a szükséges tápanyagokkal. Vidd fel törölközőszáraz hajra, majd nagyjából 5 perc elteltével öblítsd le.
- Tonizálás: a fejbőr tonikum hasonlóan hat, mint más bőrtonikok - ápolja és felfrissíti a fejbőrt. Például a menta, a nyír és a rozmaring igen élénkítő és hidratáló hatású. Az oktopirox és a szalicilsav szintén elősegíti a vérkeringést.
- Szérum: A tápláló hajszérumok és -olajok már magas koncentrációval készülnek, és célzottan ápolják a hajat. Válassz a vitaminok közül; emellett a koffein is remekül serkenti a haj növekedését.
Vásárold meg a fejbőr ápoló termékeket a Douglasban
Legyen az egy frissítő hajvíz vagy egy intenzíven tápláló szérum - kényeztesd igénybevett fejbőrödet gyengéden ápoló termékekkel. A Douglas parfümériában hidratáló samponokat, szérumokat és bőrradírokat, valamint egyéb fejbőrápoló termékeket egyaránt találsz.